看来你已经很关注这方面的信息了啊，是的，如果你想要在12月准备怀孕的话，从9月就要开始补充叶酸了，而且如果还是没有怀上的话，还是要一直补充的，而且最好是和你的爱人一起服用，更有利于优生。叶酸一定选择国家推荐的斯利安叶酸，千万不要买错了。希望你早日好孕。

我根据在婚检那边看的，是怀孕前至少一个月。如果没怀上，还是不要继续吃了。 叶酸是人体不可缺少的元素，尤其是怀孕前三个月时，对叶酸的需求较大。而且它可以避免畸形胎儿及弱智胎儿。不过什么药都不能长期吃，这个叶酸是在准备怀孕到4个月前吃，第四个月就该停用了。 叶酸在肾功能正常的患者中，偶可见过敏反应。个别...病人长期大量服用叶酸可出现厌食，恶心，腹胀等胃肠道症状。大量服用叶酸时，可出现黄色尿。叶酸口服可很快改善巨幼红细胞性贫血，但不能阻止因维生素B12缺乏所致的神精损害的进展，且若仍大剂量服用叶酸，可进一步降低血清中维生素B12含量，反使神经损害向不可逆转方面发展