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像您这种情况腰部扭伤这种情况需要到当地医院做一个腰椎 核磁共振检查 ，看一下有没有愚愿腰椎错位或者腰椎间盘突出。如果可以排除以上两种情况，可能就是腰部肌肉急性扭伤，您现在可以间断冷敷一下腰部，口服中华跌打丸布洛芬缓释片，平卧硬板床休息。3到梅挤蛋4天以后可以热敷一下腰，外殖蒸用东方活血膏。希望能帮到你祝您早日康复。
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病例分析:腰扭伤意见建议: 1、注意休息，少劳作。 2、损伤早期不宜强行锻炼。 3、平时卧硬板床，防止进一步损伤。 4、可给予活血化瘀、理气止痛、舒经活络等 中药 服用，配合外用药物敷。
你好，一般像这情况一般要是25岁左右的女性没有什么其他的内科疾病的话一般是需要考虑了是 缺钙 的可能性大，一般是建议及时补钙看看效果，实在不行就需要到医院检查，还可以吃点21金维他补充点 维生素 注意休息，注意饮食，注意卫生