真的好想快速减肥，我只有五个月的时间，为了我的幸福我一定要减下去，我180斤要在五个月内减掉60斤
匿名用户 2008-04-30 20:48
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那你去针灸减肥啊,我同事去的一夕乔个月就瘦了20来斤哎~!只要絮顿眨针灸的时候不会痛,那就说明你还能够再瘦,如果会很痛辨唉的话说明已经减肥到极限了~!
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只要每天晚上不吃饭，可以吃点别的，不过不能多吃．一个月也可以瘦下几斤．不过具体是几斤我也不知道， 早餐和中餐可以和以前一样． 希望你能幸福
给你个计划： 时间2个月 5月2－7月1 (60斤） 每天早上喝瓶酸奶 中午吃点米饭（不超过2两一点点蔬菜） 晚上吃2根黄瓜（现在黄瓜很好吃 还便宜 如果嘴巴没味道 可以粘辣子吃黄瓜） 晚上家人吃饭了 你下楼 到院子里走上一个小时 不要太快 不要把小腿走酸痛 酸痛了就放慢速度 但是要走出汗
每天跑4000米，早饭吃好点，中午不要吃太多，吃到感觉有点饱，晚饭在跑步后吃，晚饭就吃点水果，饼干，牛奶一类的食品，我朋友从210减到了135左右！比以前瘦了一个人…要想成功就必须坚持，为了自己的幸福去努力把！
你的幸福才值10分？？？
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