右侧乳房和腋下触摸有小肿块，微痛一月余。可以行乳房B超进行检查排除其他的病变，有时肿块与触摸的方法有一定的关系，应找专科的大夫进行检查，根据年龄，也不排除生理性的增生情况存在。