生过宝宝后，乳房下垂变小，有什么好办法，变回有挺又大
匿名用户 2013-09-27 22:47
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注意睡眠姿势,不宜俯卧,提倡仰卧;经常做一些符合健康肆狼蒸要求的乳房推托按摩（每天取仰卧位用左手撑托住左侧乳房底部,同时用右手掌与左手相对用力,向乳头方向合力推托20一30次,然后再运用相同的方法托推右侧乳房眨殊）;适当做一些倒立体位,或经常做一些头底位的锻炼动作;及时佩戴脑蛋乳罩是非常重要的
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建议选用合适的内衣进行矫正，每天做些胸部按摩
做健身运动。
只能是按摩了
基本上回奶以后都是这样。
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