水果蔬菜都能吃啊，注意别吃凉的，煮一下吃……零食尽量别吃啦……

你好，在坐月子期间，需要特别注意身体的保暖，饮食上需要以清淡，营养为主，不可以吃辛辣刺激生冷的食物。同时，定期进行复查的。

不能吃凉的

都可以，只要不吃凉的

苹果、香蕉都行