月经周期28-30天，是比较正常的。 排卵期经验推算： 周期28天，月经首日起的第9天加9天为排卵期。 周期29天，月经首日起的第10天加9天为排卵期。 周期30天，月经首日起的第11天加9天为排卵期。依此类推。 假如周期29天，8月22日来月经，排卵期为9月1-10日。

排卵日期一般是以下次月经来潮前的14天开始计算， 从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是你的排卵日， 排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。 其实就是月经完算出5天安全期，开始算10天中便是排卵期，比如10号月经完事，那么15号便是排卵期，查出10天便是25号排卵期结束，其它...时间为安全期！

下次月经往前推14天，如果月经周期是28-30天，排卵期，从月经开始14天-17天都有可能，而且有时候即兴排卵。如果想要孩子的话，最好买2和排卵试纸，自己在家测试，很便宜。从月经12天就得开始，一直测到18天。比较准确，简单，方便。