您好!经期应注意避免感冒，不能受凉，最好不要吃冷的东西，也不要饮用凉水，不许盆防止感染，注意适当休息，避免剧烈运动，以免导致痛经及经血过多，影响身体健康。祝好?

你好，您的情况应当不要担忧的，你才13岁肯定还可以长高的。你好，您的情况应当没什么事的，肯定可以长高的，才多大的，来例假不是就一定不够长了啊，不要担忧，好好吃饭，营养要跟上，还会长的。

您好，一般来说，经血量少，是因为雌激素水平低而导致的。雌激素可刺激子宫内膜的增生变厚，增生的内膜会脱落出血导致大姨妈。体内雌激素水平低会变成子宫内膜增生得达不到厚，好朋友时出血少，建议患者做个内分泌的检查，看一下体内的激素水平是不是正常。