不用太担心，这是积乳的原因，是正常现象。 婴儿出生后由于刚开始接触母乳加上力气比较小，因此妈妈常常遇到乳汁积郁的问题。所以妈妈们要勤劳些，每次孩子吃完后都要去洗手间把乳房中的剩余乳汁挤出来，然后用水清洁。如果孩子食量小，你的乳汁上来的又快，那么妈妈们就用冷毛巾敷在刚刚挤完的乳房上，让毛孔遇冷收缩，...乳汁就会上来的迟些，妈妈就不会因为几个小时孩子没吃而体验涨奶的不舒服。 其次我的经验是最好请家人，丈夫或者自己的妈妈为你挤奶。我在月子里都是自己搞定，所以现在手指关节很痛。 如果已经成肿块了，那么你就要忍受痛苦，用烫毛巾先敷在乳房上，然后不停的按摩揉搓，揉一会儿就去挤掉些，来回几次直到乳房肿块渐渐小下去之后就可以用软梳子从乳房上端像乳晕出梳，但是不要碰到乳晕，以免细菌感染乳头后给孩子吃下去。