你好！ 1、宝晚上睡不安的原因很多，往往与睡眠条件不好引起不适或身体有病有关，也有可能是缺钙的表现。此外小儿的内在因素对睡眠也有影响：大脑神经发育尚未成熟，孩子生理上尚未建立固定的作息时间表，某些神经类型的正常小儿晚上睡眠很差，但只要吃、发育增长没问题就不必太担心。所以，应安排一个安静、舒适的睡眠场...所，室温适宜、空气清新、被褥厚薄合适、灯光可暗些；培育良好的睡觉习惯，睡前不过于兴奋或做大运动量的运动，不宜训斥孩子。晚上不要逗他玩，喂饱后就让她自已入睡，哭也不要管，几天后自然会形成习惯。建议给宝宝补充需要量的鱼肝油和钙剂。 特别要注意的是：宝宝的睡眠以浅睡眠为主，在浅睡眠时有睁眼、吸吮、翻身、哭啼，有的还会抬头张望，但这些动作大多是无意义的，即使睁眼也是无光的。妈妈一般不要过多干预，只要轻抚宝宝帮助继续入睡即可，不要抱起哄睡或者是用喂哺等中断宝宝的睡眠。一般这种情况会随着宝宝的月龄增加而逐渐改善的。 2、给宝宝添加米粉可从2~3勺开始，让宝宝逐渐适应，习惯以后，一般只要早上添加一次米粉就可以了，时间可以选择在早上和中午两次奶之间。这个时期的宝宝可以添加米粉，蛋黄，菜泥，水果，鱼泥，肉泥，豆制品等辅食。 3、鱼肝油需遵医嘱或参看药物说明书服用。 4、宝宝喜欢吃手是正常的，一方面能给宝宝带来舒服感，降低焦虑情绪；另一方面，宝宝出生后，本来就有吸吮的反射和需求，而吸手指所带来的满足感和吃母乳带来的感觉是不一样的，是两种不同的现象和需要，所以即使是吃饱了，宝宝还是会有吸手指的行为。注意卫生，经常给宝宝洗手，清洗衣服。宝宝在出牙的，也可能是牙龈痒，可以给宝宝用磨牙棒或者 磨牙饼干，刺激牙龈，促进牙齿的发育。家长还应尽可能多花一些时间和宝宝一起游戏，给他更多的爱，可以带他一起玩动手的游戏，宝宝情绪好，两手有事干，自然就不会吃手。最后还要强调一下，对宝宝吃手行为家长应理解和宽容，不可强行干涉。