什么样的肉类和蔬菜水果是补钙的

什么样的肉类和蔬菜水果是补钙的
楚海白_Ol10    2014-07-07 13:01    

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亲,一般含钙比较高的食物主要是奶制品,豆制品,虾,筛笼芝麻酱等,水果抗怨蔬菜一般含 维生素 比较多的,平时多晒太阳可以促进钙抹安瓣的吸收。

劳吉欣_ymUz   2014-07-07 13:16
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