食盐量要低，每天控制在五克以内，饮食清淡，心情保持平和，了解一下舒雅这个食品，因为才生产后身体还是虚弱的，如果是盲目的吃药对身体也不好，所以要在均衡营养的同时了解一下舒雅这个食品，只对高血压有调节作用，对正常血压不起任何作用，也无副作用，顺祝健康