手淫是 性欲 发泄的一种途径，每个人都会有性欲，性欲需要发泄，但是过多的手淫不利于身体健康。建议倘碗舞可以进行心理咨询，运用心吊相理学的厌恶疗法进行源劣治疗，多去参加锻炼。希望对你有帮助。