关于最近心情特别烦躁，动不动就想着急，就特别想发火，一…
厉浩波_HBuY 2014-07-30 23:04
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心菜破纪理分析：火气大，爱发火，实际上是一种敌意和愤怒的情绪投射。但是脾气不会无缘无故的产生，是由于平时不会表达自己的情绪感受，经常以压抑的方式处理自己的情绪导致的，一遇到不被理解的人和事就会大发雷霆。心理指导：建议你平时学会了解自己的情绪，把不良情绪通过正确的方式表达或宣泄出来，关注自己身上积极的部分，有脾气时要学会提醒栋潜自己暂时离开引发情绪的环境，待情绪平复后再解决事情。如果改善的不好，也可申请我的家庭心理医生的帮助，预约专业的心理咨询帮助。剑糕
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心理分析：你可能存在负性情绪问题，如因受到了别人的欺负而不敢发泄，压抑了愤怒的情绪，回家或在单位容易对人 发脾气 。由于你没有提供过往经历的资料，因此，无法给你准确的诊断。心理指导：建议： 1.重新认识自己的情绪问题，找到情绪背后的根源并将解决掉，学会管理情绪； 2.严重的话，要及时去看心理咨询师或...
你好，建议保持心情愉快，不宜吃辛辣食物，多吃蔬菜和水果，如;,黄瓜,橙子,苦瓜绿茶,南瓜、西瓜、 荸荠 、芹菜、 萝卜 等，注意休息，希望我的回答能帮助到您，祝您健康。