出现排便时会腹痛及腹胀，可能是饮食不当引起的肠炎，要注意饮食清淡的，不宜熬夜，不吃辛辣刺激及生冷的食物，不吃过杂的食物，如火锅或烧烤的，要定时排便的，不宜久坐，适当运动的，多吃点水果及蔬菜的，多喝汤。