可以从食物中补充呀，让宝宝饮食全面一样，这样他就不会缺了呀，选择钙和铁含量多的食物给他吃，钙的话虾皮，紫菜，黑芝麻含量比较多，铁嘛，动物肝脏含量比较多，红枣，黑米都不错，都可以给他吃

能同时补的。这是小儿的常见现象。刚出生宝宝体内的铁只够四个月消耗，四个月后宝宝造铁机能不完善，所以常见缺铁性贫血。缺钙主要是因为小儿生长过快。所以一般要通过药物来补充的