其实如果身体没有明显的不适现象，都不会有什么问题。中药调理可以多吃一些健脾、补养气血的药材，同时结合饮食调节更好。至于调理多久，这个没有固定的，自己感觉好了就行，如果想长期保持良好状态又不想经常吃中药，可以吃一点健康怡生的红薏仁粉。适宜健脾祛湿，补养心肾及病后体虚的人群。还适合补养气血，润肤养颜、保...养青春的人群。