您好，依据你的描述，考虑是内分泌失了队调导致，平常要改善生活习惯，严重的话建议中药调养。建评掏锈议每日空腹一杯白开水，促使代谢，饮食清淡，忌吃辛辣的刺激的食品，平常也要补悼险充水分，时常食用水果和蔬菜，适当添加运动量协助调整正内分泌。祝健康！！！