你好丰胸的话你可以试一下按摩丰胸这个很安全而且可以自己做 建议弄一张针灸穴位图查找乳房附近的穴位如乳中乳根谭中肩井等对这些穴位压揉就可以刺激乳房的再次发育坚持一段时间您就会收到效果你也可去医院配合针灸治疗这样效果更好

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要说安全还是看视频“觅柔锻炼教程”这个是纯物理的按摩，我之前就是胸部周围总是疼，胸部本来就不大还平平的，看见这个教程按照上面的锻炼了几天，这几天明显就比之前的大了很多了，疼痛感也基本上消失了，看来还是锻炼对胸部最好了。

目前要以采取针灸、按摩来改善的，可以多吃有营养的食物，如鸡鱼、排骨、水果、豆类来改善的，必要时可以考虑手术治疗的。