孩子没有按照你的意思好好地穿上衣服；你太晚上床睡觉了，以致早上精神不济，敏感、没有耐性；你认为这个年纪的孩子应该多吃一点，但孩子就是吃不下；你分配给狗高他的食物，他就是不把它吃完等。按照顺序检查你的记录，至少坚持14天，选出其中某五项原因，不要对它们作出任何反应。即使当你又看寸炼到孩子弄得脏兮兮的，或孩子用笔把自己的手画得乱七八糟时，也必须要忍住，真正地做到视而不见，不要让它引发你任何生气的感觉。尽量让自己放轻松，静下心来好好和孩子谈谈他有何愿望，和孩子一起思考看看哪些愿望是可以满足的。可以和孩子订下某一天的计划让孩子满心期盼着即将到来的事情，这会让孩子觉得这一整段时间都充满了期盼，并因此过得更加愉快。而且非常有趣，我们还是要立刻试着帮助他概亲脂从不愉快的情境中跳脱出来。除了发脾气外，当出现其他负面情绪，如悲伤或恐惧时，我们也要及时对他伸出援手。