1.应心胸宽广，乐观舒畅，多想孩子远大的前途和美好的未来，避免烦恼、惊恐和忧虑。 2.把生活环境布置得整洁美观，香常赏心悦目。在墙上挂几张健美的娃娃头像，孕妇可以天天看，想象腹中的孩子也是这样健康、美丽、可爱。多欣赏花卉盆景、美术作品和大自然美好的景色，多到野外呼吸新鲜空气。 3.饮食起居要有规律，按时作息，适度地进行劳动和锻炼。衣着打扮、梳洗美容应考虑有利于胎儿和自身健康。 4.常听揭基征优美的音乐，常读诗歌、童话和科学育儿书刊。不要看恐惧、紧张、色情、凶杀的电视、电影、录像和小说。 5.丈夫应了解怀孕会使妻子产生一系列生理、心理变化，应加倍爱抚、安慰、查峡体贴妻子，做她有力的心理支柱，尽可能使妻子快乐，多做美味可口的食物，营造美好的生活环境。