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你好，你这样菜否的情况，应该是过度舞战用眼或是缺乏维生素的问题导致的。自己平时可以多用点滴眼液缓解症状，在饮食上多吃点富栋堡点含维生素A的食物，如胡萝卜及红枣等，也可以多吃点鱼肝油。
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这情况平时注意用眼习惯，定时休息，尽量在空隙时远眺让眼睛放松。多补充维生素A、C、D，多吃胡萝卜、水果、海产品等。有时间坚持做眼睛保健操。
您好，根据你的描述，考虑是过度的用眼所致，可以适当使用滴眼液平时注意休息，适当的减少使用电脑的时间，少看电视，适当的吃些猪肝补充维生素a.做做眼保健操。祝您健康