其实，内向与外向的宰卜分界线并不是很明显，这么说吧，现在的社会，有很多人都是这样的----跟相熟的人一起的时候就能聊上口，表现得很自在，刚开始与陌生人一起的时候还是有些沉默。 如果仅从表面来看，是不好确定一个人是内向还是外向的。除非是现象很突出的，比如自来熟跟自闭的人。 要确定一个人是内向还是外向，还是得进行心理测试. 你的第一个问题----外向的人可以用任何方式与人沟通 第二个----内向的人很少与人沟通，更不谈与陌生人沟通了，当然，现在的互联网给他们提供了一个很好的平台，不过，他们本来就不爱与别人交谈的，只是不需要与别人面对面，相对现实中来说，他们要放得开些而已。从互联网的交流慢慢过度到现实的交流再扩大交乐患流面，这也慢慢成为了心理治疗内向、轻微自闭症的一个比较有效的方法。 第三个----内、外向是人的一种性格表现，不是说它不能改变，但有句话说：秉性难移，也就说明，要改变一个人的性格，特别是成年人的性格，那是很不容易的。小孩子处于形成期，受什么影响形成什么性格，这又另当别论，青春期，性格已经开始形成，要改变有难度，但如果方法方贸躬做式得当得法，也不是问题，但一般情况下，当人进入社会后，性格在很短的时间内就会形成，再想改变，那无疑是很难很难的。 要让自己变得外向，跟人多交流，是个很好的办法，当然，不仅是与身边的人，亲近的人交流，还得学着去主动与陌生人交流，不然其效果并不会太明显，过程上可以慢慢来，不要操之过急。 最后说一点，内向与外向都是性格表现，它们都有自己的优缺点，并不能说内向就一定是不好的，这是错误的。内向，只是说这样的人不喜欢跟别人交流，显得有些沉默，并不是说他们就是像呆子一样做不成事了。真正不好的，是内向过度的人，比如自闭症的人，形成了一种病态的内向。反过来，外向也有可能，精神分裂症部分也是外向过度造成的。 对于现在的社会来说，外向一点，就更能与人达成交流，在社会适应上当然是要比内向强一些的。