您好，有大便干燥通常是生活不规律导致的。一定要禁辛辣食品。养成定时臭臭习惯，养成每日早晨蹲厕臭臭一次的习惯 ，即使早晨没粑粑的意思也应当养成蹲厕所的习惯。平时有便意时一定要尽快上卫生间，每日多吃蔬菜，香蕉，番薯，芝麻油， 蜂蜜 ，补充水分等。就一定会改进大便干燥的。

养成良好的拉便便习惯：拉便便是正常患者每日必做之事，定期，定时拉便便，患者只要觉得有便意，应当马上进行拉便便，不要破坏了良好的拉便便的习惯，依据临床资料所统计，最好最佳的拉便便时间为早晨，患者最好把拉便便的时间安排于晨间，每到时间进行拉便便。