宫寒的原因有很多如贪凉涉水、长期居处寒凉之处、经期吹空调，贪食寒凉食品或直接在寒冬腊月遭受寒邪侵袭等，外来寒邪凝聚胞宫而发病。玫瑰花和红枣都是温经暖宫的食物，但是并不是所有宫寒都适合引用玫瑰花。