你好我是汪医生。 这种情况根据描述，数以有经期不适的可能，建议少食生冷刺激性食物.同时考虑这种情况必要时选择益母草等帮助改善较好的，适当的加强营养，积极休息，注意观察平时的月经情况是否正常就行了。祝你健康。