一般A+B要达到50%，能不能好也是因人而异，有用的话一般至少三个月 平时要减少房事次数，加强煅炼战用厉，改正不良生活习惯，如熬夜抓抓等是特别伤肾气耗肾精的。建议找中医根据个人实际情况梨安开个方子给你调理。