从中医角度看，经期小腥痛分3种： 1、气滞血瘀型，特点是经前、经期胀痛，按压更痛，经量少，色紫黯有块，血块排出后痛减，经净后痛消； 2、气血虚弱型，特点是经期、经后小腹隐隐痛，喜揉按，经量少，神疲乏力； 3、肝肾虚损型，特点是经后小腹绵绵痛，经色黯淡，经量少，质稀薄，腰酸耳鸣； 4、虚寒型，特点是经...期、经后小腹冷痛，喜按压，喜热敷，经量少，腰腿酸软，手脚凉；5寒湿型，特点经前数日或经期小腹冷痛，按压更痛，喜热敷，经量少，色黯黑有块。你对照一个，你是属于哪一种。下次再痛，你喝一大杯热的红糖水，可以让你暂时性缓解。

因为当月经来潮子宫内膜脱落时，内膜细胞释放前列腺素。前列腺素刺激子宫肌层收缩并缺血。痛经越严重的妇女则月经血中的前列腺素水平越高，并在月经的最初两天内达到高峰。前列腺素释放也见于继发性痛经，其水平相应于盆腔的器质性病变而不同。

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不要吃凉的