最好先不要吃，特别有恶露时。 坐月子，正常整个月都吃鸡，不要吃公鸡，除了生完后第一只是公鸡，其它都不能。 先用姜炒一下鸡，再放水，沸后半小时就可以吃了，这是月子里吃的。 还有甜酒，自己不会做，有些市场也有得买。 还有猪脚甜醋姜，这个可以去风，补血。

可以吧. 我妈妈说生我的时候(和老妈关系好.经常说我小时候的事情)坐月子都吃鸡蛋啊,鲫鱼 应该是补蛋白质的。我妈妈说鲫鱼是煮汤的

太可以吃了！最好是清炖鲫鱼，吃鱼喝汤，营养还催奶，一举两得的哦。

食鱼才最好呢！ 除了营养外还是增奶的不可少的食物呢。 鱼煮汤比较好。