满意回答
应进食高钙食品，如多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要时要补充钙剂。还要增加多种维生素的摄入，如概竖糕维生素A和D等。肥胖的患者宜控制饮食，增加活动减轻体重，以利于减轻关节负重，寸貌有利本病的然生恢复。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
你好，纤维环在椎体边缘外发生撕裂，导致髓核之突出，将后纵韧带的骨膜顶起，其下面产生新骨，形成骨刺或骨质增生。
你好。退变后形成的骨赘刺激，可使腰部僵硬感更加明显，休息时重，稍事活动后减轻，过劳则加剧。一旦增生使脊神经受压，可引起腰部的放射痛，也可以出现腰腿痛及下肢麻木。