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你好，有帮助的，从你谈到的这气血两虚这一情况来看迷实，这可堡露金吃些益气养血口服液来调理唤告的，人参归脾丸，复方阿胶浆也是不错的选择的。
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可以吃的哦，黑木耳中含的有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、胡萝卜素、硫胺素（维生素Ｂ1）、核黄素（维生素Ｂ2）、磷脂、植物固醇，铁等。不过还是建议均衡饮食。
宝宝腹泻，不建议吃木耳，木耳的体检比较大，食物残渣比较多，可能会加重腹泻症状。可给宝宝多喝米汤，多吃容易消化的食物，如馒头、面条等。
您好，对于食补，要先具体看孩子贫血的程度和诱因，有些情况是不能食补的，必须要正规药物补充，有些则可以食补并观察，不能一概而论，同时要注意寻找和明确引起孩子贫血的诱因，可能才能彻底纠正
根据你描述情况分析，一般还是可以试试，临床还是会有滋补的效果，可以试试
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