我是学生，21岁安利的钙镁片、铁质叶酸片、小麦胚芽油、VC\VB和蛋白质粉可以同时吃吗？
匿名用户 2012-05-25 14:46
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如果你不搁旧倘是特以纪别缺营养，吃点VC 和VB就可以了。 早上起床，还是吃粉啊，面啊之类的比较合适，别吃蛋白质粉。 钙镁片之类你已间愿经过了，或者还没到吃的年龄。 学生，时间应该比较充足，打打球，跑跑步，多运动，吃卫生的食品，才是保障健康的最好方法。
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我去啊，，我看不下去了，，我是营养专业的，我告诉你，你正值壮年，是身体的黄金时期，献血什么的好好休息，好好吃饭，两个礼拜就好了。。。。。你要考研的话就要注意平时的膳食搭配，荤素均衡，复习辛苦的时候可以适当增加热量和糖分的摄取，每天保证蛋、奶、坚果、水果、足够的主食和蔬菜，适量的肉类，另外可以多食薯类...
这是各种元素各种补啊，可以，但量要少，毕竟都是微量元素，身体需要的不多，否则适得其反
这些怎么那么像准妈妈要补的一些营养啊···建议还是不要一起吃吧
可以
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