病情分析：你好，小产以后局报对身体的伤害很大，建议和坐月子一样至少暖扬休息一个月，饮食上应加强维生素和蛋白质等，水果不宜吃太凉、硬、刺激性大的，不宜一次食用过多。 意见建议：建议你可以在两餐之间适量涉编尺补充苹果、香蕉等水果。