建议食补最好 含钙食品主要包括： 1、牛奶、酸奶、奶酪等乳类和乳制品。 2、豆腐、豆浆等豆制品。 3、虾皮、海带、紫菜、海鱼、鱼骨粉等水产品。 4、其它食物：蛋黄、排骨汤、藕粉、根茎类的植物、芝麻、山楂等。

我家宝宝吃的迪巧钙，在给宝宝补钙的同时可以带宝宝晒下早晨的太阳促进钙的吸收

你好一般这个时候首先都是尽量的给宝宝通过食补，平时的话可以多喝一些有营养的汤水，不行的话只能通过药补.