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你好，断奶后可以通过饮食的方法来进行，比如多食用麦芽，麦芽是一种有效而且常用的回奶食品，具体用量根据你的奶水情况而定，一般奶水比较多的妈妈可单用生麦芽60到120克左右，体弱、奶水比较少的妈妈用量要稍微少一点，或者选用炒麦芽，每天一剂，用水煎服，一天二次。同时，妈妈可以倘神用手按摩乳房，帮助回奶。回奶的时间因人而异，不可一概而论，短的几天，长荒电的可能需要4-6个星期。一般回奶的时间在7天到半个月之间，建议妈妈要注意观察，需要预防乳腺炎哦。如果妈妈乳房持续肿痛，建议及时到医院就诊，明确诊断后在医生指导下进行治疗。注意休息，局部可以热吊悠柴敷或用芒硝装袋外敷，有消肿止痛的作用。
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这三个品牌来比较的话，应该是可瑞康的最好，奶源是新西兰的，在新西兰的市场占有率想当的高，口味清淡，不过国内是无法买到原装的，是需要代购的，雅培的话口感很差，当然据说是因为不添加蔗糖，有点点咸，个人感觉那个口感也不像是母乳的那种难吃，反正难吃，而且我家的吃了 便秘 ，但是在国内市场，雅培的口碑还可以的...
如果宝宝没有缺钙迹象不要补，补多了也不好。如果确定宝宝缺钙，看一下缺的量，如果不是很多，尽量食补，或是母亲补宝宝母乳吸收。如果宝宝直接补容易便秘。另外宝宝别忘了吃鱼肝油，促进钙吸收，否则光补钙不吸收白补。祝宝宝健康快乐成长！
宝妈现在问哪个奶粉好真的很纠结 不过个人觉美赞臣 金领冠 爱他美 圣元应该是可以的但愿不会有问题.宝宝喝的安全
感觉哪个奶粉都不能吃。可以的话还是母乳喂养比较好。这世道都不知道什么叫安全食品了。