您好,过度手淫孟概苦会使人消瘦,肾虚,性生活不和谐.您可以多做运动来转移注意和达到健身清且的目的.建议服用六味地黄丸或金锁固精丸点挡治疗的同时,可以通过食疗,多吃芹菜,羊肉,动物内脏比较好.祝身体健康.