更年期综合征饮食禁忌有哪些呢？
别玉成_Ggva 2014-04-20 15:33
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你好！有 更年期 综合征的患者生活中一定要忌食辛辣之物,食后会使本已兴奋的 神经系统 进一步亢进,同时又会伤津耗液,加重烦躁激动,出现潮密评典热汗出等症状。还有忌食煎炒之筝今物,该病症以阴破梅虚内热型居多,食后会损伤阴液,加重内热之症,使口干咽燥,手足心热等症更严重。
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您好，忌食辛辣之物,食后会使本已兴奋的神经系统进一步亢进,同时又会伤津耗液,加重烦躁激动,出现潮热汗出等症状、忌食煎炒之物,该病症以阴虚内热型居多,食后会损伤阴液,加重内热之症,使口干咽燥,手足心热等症更严重。
你好，多饮水，多吃新鲜的水果和蔬菜。如苹果、梨、香蕉、草莓、猕猴桃、 白菜 、青菜、油菜、香菇、紫菜、海带等。避免吃油炸、油腻的食物。如油条、奶油、黄油、巧克力等，这些食物有助湿增热的作用，会增加 白带 的分泌量，不利于病情的治疗。
你好！多食用富含 维生素B1 的食物：比如瘦肉、小米、 豆类 等，对保护神经系统、减轻更年期综合征的症状有益处。忌用刺激性强的食物：如酒、浓茶、咖啡等，因更年期的妇女情绪不稳定，进食这些食物易激动。