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你这样有可能是 神经衰弱 的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起涉恨来的。这可看看中医,一般可吃些养血安神的 中药 来调理的,也可缠键貌以口服;谷维素挎糕片+, 维生素B1 片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片
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你好,你的情况来看应该考虑是 失眠 的问题,应该是植物神经调节不好导致的，可能是由于你所处在紧张及压力大的环境导致。建议你多培养一些 兴趣爱好 ，多参加体育运动，放松心情，保持乐观的生活态度，对微笑面对生活，睡前可用热水泡脚，按摩脚底和喝一杯热 牛奶 有助于睡眠，