提肛运动个腹肌锻炼该怎么做?求方法 提肛运动个腹肌锻炼该怎么做?求方法 暨赞悦_0XFT 2014-04-04 17:29 满意回答 这个亲可以收腹吧,不过我也没有做过的,就是吸气收腹,而且一定要站立着的时候做的,这个反复多做几次北安岩吧,应该裕栋还是这样的筛索。 祈迎彤_R73y 2014-04-04 17:56 宝宝知道提示您:回答为网友贡献,仅供参考。 相关问题 你好,请问做提肛运动腹肌会疼吗 怀孕四个半月做了引产手术!现在正在做月子,已经十二天了,请问现在我可以使用腹肌轮锻炼么? 锻炼腹肌是否能让肚子上因为生宝宝留下的妊娠纹和皮肤变得紧致,没那么明显么