从饮食上不必太刻意，多吃些健康的绿色食品，营养均衡，切记不可乱补，因为舞且孩子正在发育阶段，乱补营养会打乱身编堡欺体代谢，反而不好。 平时多让潜航孩子锻炼运动，运动是最健康最安全的助长方式，比如打篮球、羽毛球等都可以；另外如果有条件有时间多带孩子去旅游，接触不同的生活环境也能促进身体发育，俗话说一方水土养一方人，所以换个环境也有效果。