每次半个小时左右，一天不超过两小时。距离嘛也很容易测算，用目测，从坐的地方把胳膊伸直将手掌横于电视机屏幕与眼睛视线之间（手掌横着糕报斯不是竖着），剑逝如果整个手掌能将电视机屏幕差不多遮住，这个距离就沃们算合格了。