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有的妈妈的乳头是这样的，一是控制吃发奶的食物：猪脚汤、八爪鱼、黄花菜等，汤适量的喝乐搁，二是奶胀了，适量挤出一些（两边都挤，留够孩子吃的），认糕三是蔑辉貌要选择合适的棉质内衣（不带海面），内衣里垫一个棉质口罩，穿的时候将乳头向上折，试试看
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可能是有一段时间没有让宝宝吸吮过，再加上由于心情不好，这样有部分奶水就会回掉了呀，那你现在必须自己多挤多排多让宝宝吸吮啊，我之前奶水也很少的，做过贝儿好的乳房护理后来奶水就上来了，你也可以咨询看看吧，自己还可以适量的喝一些猪蹄汤啊，鲫鱼汤之类的效果会更好吧。
好像不行，都是这样啊，涨了的时候，宝宝正好醒了，该吃奶了，就给她吃。我当时就是这样，没有其他好办法
涨了就给宝宝吃啊！实在涨得厉害，可以暂时减少饭量。