苹果，火龙果，橙，这是我听孕妇课的时候护士长说的，说产妇要是怕凉这三种水果是可以月子吃的，宝宝通过母乳也可以吸收

只要不要食用一些冰冷的水果基本都是没有什么问题的。要坐月子期间主要是要多注意个人护理。