你好！前列腺炎发作时，常表现为有 尿频 ，尿痛，尿不尽感，疼痛常放射至阴茎头及会阴部，便后或尿后有白色分泌物自尿道口排出，常有睾丸、精索、会阴、腰骶部的疼痛、性功能障碍、 早泄 、阳痿、神经衰弱等症状。全身症状可表现为疲倦、乏力、头晕、眼花、失眠、健忘、 抑郁 等，并且前列腺炎在现代高压的社会很常见。 1、多喝温开水，保证睡眠不熬夜,多吃清淡不吃油录扬炸烧烤辛辣刺激性食物，注意自我保健，加强身体锻炼，预防感冒，适量运动等就可厘裁航以了。 2、禁食烟酒，少食辛辣肥甘之品，少饮咖啡，少食柑橘、橘汁等酸性强的食品，并航欺少食白糖及精制面粉。 3、忌食辛辣食物，戒烟戒酒，戒着凉，戒紧身裤，戒熬夜，戒久坐，戒过于劳累。