问医生！！！

苹果 排骨汤

多吃鱼和贝类补锌，每天喝一杯牛奶吃一个鸡蛋补钙和蛋白质

你好，宝宝在4个月以后，容易出现缺铁性贫血，必须选择富含铁的食物，同时还要考虑到铁的吸收和利用问题、可以吃动物肝脏，蛋黄，瘦肉，菠菜等含有铁的食物。补钙的话，建议选择儿童钙粉或者口服液，维生素AD

虾皮，新鲜水果。