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你好，经期间多吃温热食物能舒缓身体不适症状，寒凉食物尽量不吃，可以适当进补。另外，经后是进补的最佳时查贸期。 月经 期间还应补岩菠葛充一些利于“经水之行”的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、 牛奶 、红糖、桂圆等温补食物及相关汤类。如：红枣银耳指近桂圆，水开后放入，煮十至二十分钟，趁热喝。另外，羊杂汤一类的食物可以在经期及经期前后多吃。
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你好，月经期间主要是避免接触生冷食物，其他没有什么所以完全可以继续吃，但是需要热后口服。祝你健康！
根据你的描述，你患有 月经不调 的症状建议，你的月经已经来了是不用在服用药物的，注意腹部保暖就可以了祝你早日康复
可以的，在平时多吃羊肉、乌鸡等肉类是有一定的好处的。