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您好，浮肿分为生理菜旧性和病理性两种情况，好像是久卫眨坐久站血运不畅导致，病理性考虑为心、 肾功能 的问题。如长期的水肿建议去栋佳惑医院做个检查，平常注意休息，勿劳累，保持适量运动，少傲夜，多增加点蛋白，多吃水果蔬菜，睡前可 泡脚 按摩。祝你健康！
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您好，依据你的描述，你须要知道导致脚踝 肿胀 的原因有好多，比如心脏疾病、肾脏疾病、肝脏疾病、血液循环不佳等。建议你先到医院肾内科就诊，做一个肚子彩色 B超 以助诊断，针对病因再医治，以免耽误病情。祝你健康！