备孕的时候需要多吃水果吗？家里经常吃芒果，香蕉啊什么的，每天吃两个够不够？
匿名用户 2015-02-05 10:05
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北戴 河达 真 宫超健 康备孕温馨提示：多吃蔬菜和水果对怀孕都是有用的。备孕期间，建议多吃蔬菜和水果，注意营养均衡。揭贵菠露辨菜含有丰富的叶绿素，营养价值较高，可以做汤。注意平衡然捆殖饮食。
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你好，女性备孕期间建议多吃蔬菜水果，但是建议也还是要注意适度，每天两个是可以的。你好，建议可以多吃樱桃，含铁元素，还具有消炎的功效。还有橘子和橙子，都富含维生素C。都是可以多食用的。
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需要各种食品均衡,各种坚果类,蔬菜,荤素菜搭配,不能一种吃太多,