指导意见： 你好！根据你所描述的情况，排除怀孕等其他方面的原因，则考虑可能是月经不调。而引起月经不调的情况有很多，比如说你近期的压力很大、一些生活方式的改变、近期的情绪改变以及一些外界的刺激等，这些都会引起你体内的激素分泌紊乱，从而导致月经不调。建议：首先要学会缓解自身的压力，调整好自己的心态，生活...作息也要尽可能地规律，同时还要多注意平时饮食，多吃一些温性食物，忌食寒性食物。如果月经经常推迟的话还可以用中药调理，必要时也可以去医院检查一下体内的各种激素水平和超声检查，明确病因，对症治疗。