我是一个高中生，上课经常打哈欠嗜睡感，怎么办？
匿名用户 2010-04-30 18:25
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有一个立刻见效的方法，那就是早上起床后喝一杯咖啡，但是这样对唉抗敢身体不好，咖啡含有咖啡因，你这种情况属于亚健康状态，应该多锻炼身体，恨丰早上晨跑就是个不错的选择！赶紧放放松放松自己！可能是压力太大了！抽点空去踢战满踢球，什么的！
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很正常啊，我高中也是，一上课就嗜睡，生活比较紧张而已
我现在天天这样...感觉真是无比痛苦啊... 喝咖啡么...记得是有那么一点效果的 还有一种方法...心理上的...逼迫自己，我考试前几天的物理课就硬是没睡着....
对对对~ 啊哈哈~ 我也是啊~~~~~谈谈偶的经验 最好就是是自己对着门学科感兴趣，心理暗示自己喜欢这学课，让你同桌多提醒你一点，还有就是重视学课，对了~晚上早点睡才是王道~~~~实在不行，你喝咖啡试试……
和我一样 在自己的心里定下一个目标 实现了就奖励一下自己 很管用的！！！
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